Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo (PDA): Reconocer posibilidades y límites al participar en situaciones de juego e iniciación deportiva, individuales y colectivas para valorar su desempeño y determinar posibles mejoras.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema: Explicar a los alumnos la importancia de las capacidades, habilidades y destrezas motrices en su desarrollo físico y en su desempeño en el deporte.


• Actividad: Realizar una actividad lúdica que involucre movimientos y habilidades motrices básicas como correr, saltar y lanzar.


• Reflexión: Pedir a los alumnos que reflexionen sobre las habilidades que demostraron durante la actividad y qué mejoras podrían implementar.

Sesión 2:

• Introducción al problema: Presentar a los alumnos el problema de la falta de conciencia sobre la importancia de la alimentación sana y su impacto en la salud.


• Actividad: Realizar una actividad práctica donde los alumnos preparen una merienda saludable utilizando alimentos frescos y nutritivos.


• Reflexión: Preguntar a los alumnos sobre los beneficios de una alimentación sana y cómo podrían mejorar sus hábitos alimenticios.

Sesión 3:

• Continuación del tema: Reforzar las habilidades motrices trabajadas en la sesión 1.


• Actividad: Realizar ejercicios de coordinación y equilibrio utilizando juegos y circuitos.


• Reflexión: Pedir a los alumnos que reflexionen sobre su desempeño en los ejercicios y qué mejoras podrían implementar.

Sesión 4:

• Continuación del problema: Profundizar en el tema de la alimentación saludable y su impacto en la salud.