Los beneficios de una alimentación saludable para niños y sus familias.

Plan de clase

Título de la secuencia didáctica: Los beneficios de una alimentación saludable para niños y sus familias.

Objetivo general: Promover en los alumnos de Inicial 1º una alimentación perceptiva, en la cual disfruten de las experiencias de alimentación y sean capaces de manifestar señales de hambre y saciedad.

Objetivos específicos:

1. Reconocer los beneficios que una alimentación saludable aporta a su bienestar físico y emocional.


2. Conocer los diferentes grupos de alimentos y su importancia en una dieta equilibrada.


3. Fomentar la participación de las familias en la promoción de una alimentación saludable en el hogar.

Metodología: Aprendizaje servicio. Los alumnos, a través de proyectos o acciones concretas, adquirirán conocimientos sobre alimentación saludable y luego los pondrán en práctica, beneficiando a su comunidad o a sus familias.

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (Introducción y sensibilización):

• Presentación del tema de la alimentación saludable y su importancia.


• Conversación sobre los diferentes alimentos que conocen y cuáles son sus preferidos.


• Realización de una actividad lúdica donde los alumnos clasifiquen los alimentos en grupos (frutas, verduras, lácteos, cereales, carnes, etc.).


• Elaboración de un mural con imágenes de alimentos saludables.

Sesión 2 (Conocimiento de los beneficios):

• Repaso de los grupos de alimentos y su importancia en la nutrición.


• Conversación sobre los beneficios que aporta una alimentación saludable al cuerpo y las emociones.


• Visionado de un video educativo sobre los beneficios de una alimentación saludable.


• Juego de roles donde los alumnos simulen preparar comidas saludables.

Sesión 3 (Experiencias de alimentación):