Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Organizar juegos y otras actividades físicas, para analizar avances y logros personales o grupales, en favor de asumir una vida saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema: Problemas de salud

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Introducción al tema

• Presentación del objetivo de la clase y el tema de estilos de vida activos y saludables.


• Realizar una lluvia de ideas sobre qué significa tener un estilo de vida activo y saludable.


• Discutir en grupos pequeños los problemas de salud más comunes en la comunidad y cómo se pueden prevenir.

Sesión 2: Concienciación sobre la importancia de la actividad física

• Mostrar a los alumnos datos y estadísticas sobre los beneficios de la actividad física para la salud.


• Realizar una actividad lúdica que promueva la importancia de realizar actividades físicas regularmente.


• Pedir a los alumnos que investiguen sobre diferentes deportes y actividades físicas que se pueden realizar para mantener un estilo de vida activo y saludable.

Sesión 3: Organización de actividades físicas

• Formar grupos y asignar a cada grupo la tarea de organizar una actividad física para el resto de la clase.


• Los grupos deben investigar y planificar una actividad que promueva la actividad física y la vida saludable.


• Cada grupo presentará su actividad y se realizará en el aula o en el patio de la escuela.

Sesión 4: Realización de actividades físicas

• Cada grupo llevará a cabo la actividad física que planificó en la sesión anterior.


• Los alumnos participarán en todas las actividades p