Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Objetivo: Indagar, registrar y comparar el tipo, la frecuencia y la cantidad de bebidas y alimentos que consume de manera personal en casa y en la escuela.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Introducción al tema y planteamiento del problema (15 minutos)

• Presentar el tema de la clase: "Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física".


• Explicar la importancia de llevar una alimentación sana y los beneficios que aporta al cuerpo y la salud.


• Plantear el problema: "No llevan una alimentación sana".


• Motivar a los alumnos a indagar sobre sus propios hábitos alimenticios en casa y en la escuela.

Sesión 2: Indagación sobre los hábitos alimenticios (45 minutos)

• Dividir a los alumnos en grupos pequeños.


• Proporcionar a cada grupo una hoja de registro para que anoten los alimentos y bebidas que consumen durante un día en casa y en la escuela.


• Guiar a los alumnos en la indagación de sus propios hábitos alimenticios, fomentando el análisis y la reflexión sobre la calidad y cantidad de lo que consumen.


• Recopilar los registros de cada grupo y generar una lista colectiva de los alimentos y bebidas consumidos.

Sesión 3: Investigación sobre los beneficios de los alimentos saludables (45 minutos)

• Presentar a los alumnos diferentes fuentes de información (libros, internet, revistas, etc.) sobre los beneficios de los alimentos saludables.


• Orientar a los alumnos en la investigación, proporcionando preguntas guía para