Alimentación saludable con base en el Plato del Bien Comer y prácticas culturales.

Plan de clase

Planeación de clase para alumnos de 3º de Primaria:

Tema: Alimentación saludable con base en el Plato del Bien Comer y prácticas culturales.

Objetivo: Explicar la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Duración: 2 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Primera sesión:

1. Introducción (5 min):

• Presentar el tema de la alimentación saludable y su importancia para el buen funcionamiento del cuerpo.


• Plantear el problema de la mala alimentación de los alumnos de la escuela nueva creación en Atotonilco de Tula, Hidalgo.

2. Actividad de indagación (20 min):

• Realizar una lluvia de ideas con los alumnos sobre los alimentos que consideran saludables.


• Organizar a los alumnos en grupos y asignarles la tarea de investigar sobre el Plato del Bien Comer y las prácticas culturales relacionadas con la alimentación saludable.


• Proporcionar recursos como libros, internet o materiales impresos para que los grupos realicen su investigación.

3. Puesta en común de los resultados (15 min):

• Cada grupo presenta sus hallazgos y conclusiones sobre el Plato del Bien Comer y las prácticas culturales relacionadas con la alimentación saludable.


• Fomentar el diálogo entre los alumnos para que reflexionen sobre la importancia de consumir una alimentación higiénica y variada.

Segunda sesión:

1. Repaso de la sesión anterior (5 min):

• Recordar brevemente los conceptos aprendidos en la sesión anterior sobre el Pl