Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua potable y actividad física

Diana Zuñiga
Primaria 2º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Reconoce y representa el tipo y la cantidad de alimentos que consume en comparación con el consumo de los adultos y con la actividad física que realizan.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase: Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua potable y actividad física


Objetivo: Reconocer y representar el tipo y la cantidad de alimentos que se consumen en comparación con los adultos y la cantidad de actividad física que se realiza.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Problemática a atender: Los alumnos no distinguen qué alimentos pueden causarles daño.


Secuencia didáctica:


Sesión 1 (45 minutos)



  • Introducción al tema: ¿Qué es una alimentación saludable? ¿Por qué es importante?

  • Actividad inicial: Los alumnos realizarán una lista de alimentos que consideren saludables.

  • Investigación guiada: Se presentarán imágenes de diferentes alimentos y se les pedirá a los alumnos que identifiquen cuáles son saludables y cuáles no, justificando su elección.

  • Reflexión y conclusión: Se realizará una ronda de preguntas y respuestas para discutir las respuestas de los alumnos y llegar a una conclusión sobre los alimentos saludables.


Sesión 2 (45 minutos)



  • Introducción al tema: ¿Por qué es importante beber agua potable?

  • Actividad inicial: Los alumnos dibujarán y escribirán una situación en la que se sientan sedientos.

  • Investigación guiada: Se presentará información sobre la importancia de beber agua potable y se les pedirá a los alumnos que realicen un collage sobre los beneficios del agua para el cuerpo.

  • Reflexión y conclusión: Se realizará una puesta en común de los collages y se discutirán los beneficios del agua potable.


Sesión 3 (45 minutos)



  • Introducción al tema: ¿Por qué es importante la actividad física?

  • Actividad inicial: Los alumnos realizarán una lista de diferentes actividades físicas que les gusten.

  • Investigación gui