Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua potable y actividad física

Plan de clase

Planeación de clase: Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua potable y actividad física

Metodología: Aprendizaje por indagación
Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Objetivo (PDA): Describir los alimentos y bebidas saludables que se consumen en casa, escuela y comunidad, y cómo la práctica de actividad física ayuda a crecer y evitar enfermedades.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Inicio: Presentación del tema y motivación con imágenes de alimentos saludables y actividades físicas.


• Desarrollo: Realizar una lluvia de ideas en grupo sobre los alimentos y bebidas que los alumnos consumen en casa, escuela y comunidad.


• Cierre: Reflexión en grupo sobre la importancia de consumir alimentos saludables y la práctica de actividad física para mantenernos sanos.

Sesión 2:

• Inicio: Repaso de la sesión anterior y presentación de imágenes sobre el consumo de agua potable.


• Desarrollo: Realizar una investigación en internet o consulta de libros sobre los beneficios del consumo de agua potable en nuestro cuerpo.


• Cierre: Elaborar un collage o mural con las imágenes y frases más importantes encontradas durante la investigación.

Sesión 3:

• Inicio: Repaso de las sesiones anteriores. Lluvia de ideas sobre los diferentes tipos de actividad física.


• Desarrollo: Realizar una actividad práctica de actividad física en el aula o en el patio escolar (por ejemplo, juegos o ejercicios cortos).


• Cierre: Reflexión sobre cómo se sintieron durante la actividad física y cómo creen que les ayudará a crecer y evitar enfermedades.

Sesión 4:

• Inicio: Repaso de las sesiones anteriores y presentación de imágenes de diferentes alimentos y bebidas nocivas para la salud.


• Desarr