¡Alimentación saludable para crecer y evitar enfermedades!

Plan de clase

Título de la clase: ¡Alimentación saludable para crecer y evitar enfermedades!

Objetivo de la clase (PDA): Describir los alimentos y bebidas saludables que se consumen en casa, escuela y comunidad, y cómo la práctica de actividad física ayuda a crecer y evitar enfermedades.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Introducción al tema - Conociendo los beneficios de una alimentación saludable (45 minutos)

• Presentación del tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua potable y actividad física.


• Actividad de inicio: Pregunta a los alumnos qué saben sobre alimentación saludable y anota sus respuestas en el pizarrón.


• Actividad principal: Visionado de un video corto sobre los beneficios de una alimentación saludable y discusión en grupos pequeños sobre lo aprendido.


• Cierre: Plenaria para compartir las conclusiones alcanzadas y dejar claro el objetivo de la clase.

Sesión 2: Analizando los alimentos y bebidas saludables (45 minutos)

• Actividad de inicio: Realización de una lluvia de ideas sobre los alimentos y bebidas saludables que conocen.


• Actividad principal: Trabajo en grupos, cada grupo investigará sobre un alimento o bebida saludable en particular. Deben buscar información sobre sus beneficios y cómo pueden ser incorporados en la dieta diaria.


• Cierre: Exposición de cada grupo para compartir los resultados de sus investigaciones.

Sesión 3: Relación entre alimentación saludable y crecimiento (45 minutos)

• Actividad de inicio: Realización de una reflexión individual sobre cómo la alimentación saludable puede influir en el crecimiento de una persona.


• Actividad principa