Introducción al tema
Janet Ramirez- Vida saludable
- Artes y experiencias estéticas
Plan de clase
Sesión 1: Introducción al tema
Duración: 45 minutos
Objetivo de la sesión: Introducir el tema de los beneficios del consumo de alimentos saludables, agua simple potable y la práctica de actividad física.
Actividad:
Iniciar la sesión preguntando a los alumnos qué tipos de alimentos y bebidas consumen en su escuela y en casa. Anotar las respuestas en el pizarrón.
Presentar imágenes de distintos alimentos y bebidas y pedir a los alumnos que los clasifiquen en naturales, procesados y ultraprocesados.
Explicar brevemente las implicaciones que pueden tener en la salud el consumo de alimentos procesados y ultraprocesados.
Realizar una lluvia de ideas sobre los beneficios del consumo de alimentos saludables, agua simple potable y la práctica de actividad física.
Finalizar la sesión comentando que durante las siguientes sesiones se profundizará en cada uno de estos temas.
Sesión 2: Alimentos saludables
Duración: 45 minutos
Objetivo de la sesión: Reconocer y clasificar los alimentos saludables, y entender sus beneficios para la salud.
Actividad:
Iniciar la sesión mostrando imágenes de diferentes alimentos saludables y no saludables. Pedir a los alumnos que los clasifiquen en dos categorías: saludables y no saludables.
En grupos, los alumnos deberán investigar y recopilar información sobre los beneficios de consumir alimentos saludables.
Cada grupo deberá presentar su investigación al resto de la clase y explicar los beneficios que encontraron.
Realizar una actividad práctica donde los alumnos preparen una merienda saludable utilizando alimentos naturales.
Sesión 3: Agua simple potable
Duración: 45 minutos
Objetivo de la sesión: Co