Alimentación saludable con base en el Plato del Bien Comer

Vilma De Jesus Sanchez
Primaria 3º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Interculturalidad crítica
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase: Alimentación saludable con base en el Plato del Bien Comer


Sesión 1: Introducción al tema y exploración de conocimientos previos



  • Duración: 45 minutos


Objetivo: Los alumnos podrán expresar sus conocimientos previos sobre alimentación saludable y el Plato del Bien Comer.


Actividades:



  1. Iniciar la clase con una breve introducción sobre la importancia de una alimentación higiénica y variada.

  2. Realizar una lluvia de ideas en la pizarra sobre los alimentos que los alumnos consideran que son saludables y no saludables.

  3. Presentar el Plato del Bien Comer y explicar brevemente cada grupo alimenticio.

  4. Dividir a los alumnos en grupos pequeños y asignarles la tarea de investigar sobre un grupo alimenticio (verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal).

  5. Cada grupo deberá realizar una presentación corta para compartir sus hallazgos con el resto de la clase.


Sesión 2: Prácticas culturales y alimentación saludable



  • Duración: 45 minutos


Objetivo: Los alumnos podrán identificar prácticas culturales relacionadas con la alimentación saludable y su impacto en el bienestar.


Actividades:



  1. Iniciar la clase recordando brevemente los conceptos aprendidos en la sesión anterior.

  2. Presentar ejemplos de prácticas culturales relacionadas con la alimentación saludable, como platos típicos de diferentes regiones o festividades que incluyan alimentos nutritivos.

  3. Realizar una actividad en la que los alumnos compartan sus propias prácticas culturales relacionadas con la alimentación saludable, ya sea a través de dibujos, cuentos cortos o relatos.

  4. Fomentar la reflexión sobre la importancia de valorar y preservar las prác