Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física

Adriana Moreno
Primaria 2º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Reconoce la importancia de una alimentación saludable, que responda a las necesidades y características de la edad y la actividad física de cada persona.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física


Grado: Segundo de primaria
Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una
Metodología: Aprendizaje por indagación
Enfoque: Pensamiento crítico y Vida saludable


Secuencia didáctica:


Sesión 1: Introducción al tema (10 minutos)



  • Saludo y motivación: presentación de imágenes de alimentos saludables y se les pregunta a los alumnos si saben qué beneficios tiene consumirlos.

  • Actividad de brainstorming en la pizarra: se les pide a los alumnos que mencionen alimentos saludables que conozcan y los beneficios que creen que tienen.

  • Registro de las respuestas en la pizarra.


Sesión 2: Descubriendo los beneficios de una alimentación saludable (15 minutos)



  • Actividad de investigación en parejas: los alumnos investigan sobre los beneficios específicos de un alimento saludable asignado (ejemplo: manzana, zanahoria, yogur, etc.) utilizando fuentes confiables.

  • Presentación de las investigaciones: cada pareja comparte los beneficios que encontraron y se hace una lista en la pizarra.


Sesión 3: La importancia del agua potable (15 minutos)



  • Introducción al tema del agua potable: se les pregunta a los alumnos qué saben sobre la importancia de beber agua y se les invita a compartir sus respuestas en grupo.

  • Explicación de la importancia del agua potable: se les presenta información sobre la necesidad de mantenerse hidratados y la importancia de beber agua simple potable.

  • Actividad práctica: se les pide a los alumnos que traigan una botella con agua potable para beber durante la clase.


Sesión 4: Relación entre alimentación saludable y actividad física (15 m