Capacidades, habilidades y destrezas motrices.

Plan de clase

Objetivo: Explorar las capacidades, habilidades y destrezas motrices para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinaridad: Atender al problema de los adolescentes que tienen problemas de coordinación para realizar ejercicio de resistencia.

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Fases de cada sesión:

Sesión 1:

Inicio: Presentación del tema y del problema a los estudiantes. Motivarlos a reflexionar sobre la importancia de tener habilidades motrices y cómo esto puede beneficiar su vida.

Desarrollo: Realizar una serie de actividades para explorar y desarrollar las capacidades motrices básicas, como flexibilidad, equilibrio y fuerza. Por ejemplo, ejercicios de estiramientos, equilibrios y ejercicios de fuerza corporal.

Cierre: Reflexión sobre las habilidades motoras trabajadas en la sesión y su relación con una vida saludable. Anotar en una lista las habilidades que consideran que necesitan mejorar.

Sesión 2:

Inicio: Repaso de la sesión anterior y revisión de la lista de habilidades a mejorar. Presentación de la actividad de aprendizaje servicio: diseñar una serie de ejercicios de resistencia para ayudar a los adolescentes con problemas de coordinación.

Desarrollo: Los estudiantes se dividirán en grupos y diseñarán una serie de ejercicios de resistencia que permitan mejorar la coordinación. Cada grupo presentará su propuesta al resto de la clase y se debatirá cuál es la más adecuada.

Cierre: Discusión final sobre la importancia de la coordinación y cómo esta puede beneficiar en la realización de ejercicio de resistencia. Anotar en una lista las habilidades motoras específicas relacionadas