Capacidades y habilidades motrices

Plan de clase

Planeación de clase: Capacidades y habilidades motrices

Objetivo (PDA): Utiliza patrones básicos de movimiento ante situaciones que implican explorar los diferentes espacios, el tiempo y los objetos, para favorecer el conocimiento de sí.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema: Disciplina

Enfoque: Inclusión y Vida saludable

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Introducción y conocimiento del cuerpo

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Realizar una breve charla sobre la importancia de la actividad física y los beneficios para la salud.


• Realizar una actividad de calentamiento para activar el cuerpo.


• Juego de simulación de diferentes movimientos básicos: saltar, correr, caminar, girar, etc.


• Reflexión y diálogo sobre las sensaciones y experiencias de los alumnos.

Sesión 2: Exploración del espacio

• Recordar los movimientos básicos trabajados en la sesión anterior.


• Realizar juegos de exploración del entorno y del espacio: correr alrededor de un circuito, saltar obstáculos, gatear por un túnel, etc.


• Fomentar la creatividad y la imaginación al momento de moverse en el espacio.


• Realizar una actividad de relajación y respiración al finalizar la sesión.

Sesión 3: Exploración del tiempo

• Recordar los movimientos básicos trabajados anteriormente.


• Realizar juegos y actividades que impliquen jugar con el tiempo: correr rápido, correr lento, caminar al ritmo de una canción, etc.


• Fomentar la concentración y la atención al ritmo y al tiempo.


• Reflexión y diálogo sobre cómo se sintieron al jugar con el tiempo.

Sesión 4: Exploración de los objetos

• Recordar los movimientos básicos trabajados anteriormente.