Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo de la PDA: Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 4 sesiones de 50 minutos cada una

Enfoque: Inclusión y Vida saludable

Problema a atender de manera interdisciplinar: AMOR Y AMISTAD

Sesión 1:
Inicio:

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Realización de una lluvia de ideas sobre qué acciones pueden implementarse para mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día.


• Explicación de la importancia de la práctica de estilos de vida saludables y su relación con la Amor y amistad.

Desarrollo:

• División de los alumnos en grupos.


• Cada grupo deberá investigar sobre diferentes acciones que puedan realizar para mantenerse físicamente activos en distintos momentos del día.


• Los grupos deberán exponer sus resultados y argumentar la importancia de cada acción para promover una vida saludable y fortalecer las relaciones de amistad y amor.

Cierre:

• Reflexión grupal sobre las acciones propuestas y su relación con los estilos de vida saludables y la amistad.


• Elaboración de una lista de compromisos individuales y colectivos para implementar estas acciones en su rutina diaria.


• Tarea: Realizar la acción propuesta por el grupo durante la semana y registrar sus experiencias.

Sesión 2:
Inicio:

• Recapitulación de la sesión anterior: ¿Qué acciones implementaron y cómo se sintieron al hacerlo?


• Presentación del concepto de actividad física adaptada e inclusiva y su importancia en los estilos de vida activos y saludables.

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