Introducción a los hábitos saludables y alimentos saludables

Plan de clase

Sesión 1 (45 minutos)

Tema: Introducción a los hábitos saludables y alimentos saludables

Objetivo: Conocer y distinguir los alimentos saludables y no saludables para promover la alimentación saludable.

Desarrollo de la sesión:

1. Inicio (10 minutos):

   
   
   
   
   • Saludo a los alumnos y recordatorio del tema de la clase anterior (valor nutricional de la comida chatarra).
   
   
   • Realización de una lluvia de ideas sobre qué consideran ellos que es un hábito saludable.
   
   
   • Planteamiento del problema relacionado con la alimentación y la importancia de los hábitos saludables.
   
   
   
   



2. Desarrollo (25 minutos):

   
   
   
   
   • Presentación de imágenes de diferentes alimentos y clasificación de los mismos en saludables y no saludables.
   
   
   • Explicación de las características de los alimentos saludables y no saludables.
   
   
   • Ejemplos de alimentos saludables y no saludables que consumen comúnmente.
   
   
   • Dinámica de identificación de alimentos saludables y no saludables a través de la realización de tarjetas.
   
   
   
   



3. Cierre (10 minutos):

   
   
   
   
   • Reflexión sobre la importancia de consumir alimentos saludables para promover el bienestar en los seres vivos.
   
   
   • Asignación de una tarea para la próxima sesión: investigar y traer al menos tres ejemplos de alimentos saludables y tres ejemplos de alimentos no saludables.
   
   
   
   

Sesión 2 (45 minutos)

Tema: Preparación de alimentos saludables

Objetivo: Promover la preparación y consumo de alimentos saludables.

Desarrollo de la sesión:

1. Inicio (10 minutos):

   
   
   
   
   • Saludo a los alumnos y repaso del tema de la sesión anterior.
   
   
   • Revisión de las tareas asignadas: compartir los ejemplos de alimentos saludables y no saludables.
   
   
   
   



2. Desarrollo (25 minutos):

   
   
   
   
   • Exposición y