Alimentación saludable para alumnos de Primaria 3º
gloria marquina
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Propone y practica acciones para favorecer una alimentación saludable, como consumir alimentos naturales, de la localidad y de temporada, en la cantidad recomendada para su edad, beber agua simple potable; disminuir el consumo de alimentos con exceso de grasas, azúcares y sal, entre otras.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Comunidad
Ejes Articuladores
- Pensamiento crítico
- Vida saludable
Plan de clase
Planeación de clase: Alimentación saludable para alumnos de Primaria 3º
Secuencia didáctica:
Sesión 1: Introducción al tema de alimentación saludable y el Plato del Bien Comer (15 minutos)
- Inicio: Saludo a los alumnos y les comento que hoy aprenderemos sobre la importancia de una alimentación saludable.
- Actividad 1: Presentación del Plato del Bien Comer y explicación de sus componentes (grupos de alimentos).
- Actividad 2: Discusión en grupo sobre los alimentos que conocen y en qué grupo deben ubicarlos.
- Cierre: Reflexión grupal sobre los beneficios de consumir una alimentación equilibrada y cómo puede afectar nuestra salud.
Sesión 2: Prácticas culturales y toma de decisiones en la alimentación (15 minutos)
- Inicio: Recordatorio de la sesión anterior y preguntas sobre los hábitos alimentarios de los alumnos.
- Actividad 1: Presentación de prácticas culturales relacionadas con la alimentación saludable.
- Actividad 2: Debate en grupo sobre la importancia de preservar las prácticas culturales y cómo pueden influir en nuestras decisiones alimentarias.
- Cierre: Reflexión grupal sobre cómo nuestras decisiones pueden impactar nuestra salud, el medio ambiente y la economía familiar.
Sesión 3: Consumo de alimentos naturales, locales y de temporada (15 minutos)
- Inicio: Repaso de la sesión anterior y preguntas sobre la importancia de consumir alimentos naturales, locales y de temporada.
- Actividad 1: Presentación de alimentos naturales, locales y de temporada y sus beneficios.
- Actividad 2: Juego de asociación donde los alumnos deben relacionar los alimentos con su categoría (natural, local, de temporada).
- Cierre: Reflexión grupal sobre cómo podemos favorecer el c