"Conociendo nuestra alimentación"

Plan de clase

Título de la planeación: "Alimentación saludable: Cuidando nuestro cuerpo y mente"

Objetivo general:
Establecer relaciones entre problemas asociados a la alimentación y factores de riesgo, analizando las causas y riesgos de trastornos de la alimentación, a través de la indagación y reflexión sobre la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados y acciones para mejorar la alimentación.

PDA:
El alumno establecerá relaciones entre problemas asociados a la alimentación, como el sobrepeso, la obesidad y la desnutrición, con factores de riesgo como el consumo de alimentos y bebidas ultraprocesadas. Además, analizará las causas y riesgos de trastornos de la alimentación, como la anorexia y la bulimia.

Metodología:
Aprendizaje por indagación, fomentando la participación activa y la construcción del conocimiento por parte de los alumnos.

Secuencia didáctica:

Sesión 1: "Conociendo nuestra alimentación"

• Presentación del tema y revisión de conocimientos previos sobre la alimentación.


• Actividad inicial: Realizar una lista de los alimentos que consumimos en un día y clasificarlos en grupos alimentarios.


• Indagar sobre la clasificación de los alimentos y su importancia para tener una alimentación equilibrada.


• Actividad principal: Realizar una investigación en grupos sobre la clasificación de los alimentos y exponer los resultados.


• Reflexión grupal sobre la clasificación de los alimentos y su relación con una alimentación saludable.

Sesión 2: "La dieta correcta y las costumbres de nuestra comunidad"

• Retomar la sesión anterior recordando la importancia de la clasificación de los alimentos.


• Actividad inicial: Realizar un