Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua potable y actividad física.

Yesenia Olivares
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables {frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Comunidad
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase:


Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua potable y actividad física.


Objetivo: Explicar y representar los beneficios de consumir alimentos saludables y agua potable, al compararlos con alimentos poco nutritivos, y tomar decisiones a favor de una alimentación saludable.


Metodología: Aprendizaje por indagación.


Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.


Secuencia didáctica:


Sesión 1:



  • Introducción al tema: Problemas alimenticios y sus consecuencias en la salud.

  • Presentación y discusión del problema planteado.

  • Planteamiento de preguntas de investigación: ¿Qué alimentos son saludables? ¿Cuáles son los beneficios de consumir alimentos saludables y agua potable?

  • Formación de grupos para realizar la investigación.


Sesión 2:



  • Investigación en grupos sobre los alimentos saludables y sus beneficios.

  • Recopilación de información y elaboración de un organizador gráfico.

  • Compartir los hallazgos con el grupo.


Sesión 3:



  • Investigación en grupos sobre los alimentos no saludables y sus consecuencias en la salud.

  • Recopilación de información y elaboración de un organizador gráfico.

  • Compartir los hallazgos con el grupo.


Sesión 4:



  • Comparación de los resultados de las investigaciones sobre alimentos saludables y no saludables.

  • Discusión de los beneficios de consumir alimentos saludables y agua potable, en contraste con los alimentos poco nutritivos.

  • Reflexión sobre las decisiones alimenticias que se toman diariamente.


Sesión 5:



  • Actividad práctica: Elaboración de un collage o un cómic que represente los beneficios de una alimentación saludable, agua potable y actividad física.

  • Exposición de los trabajos y reflexión fin