Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Planeación de clase: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Objetivo: Reconoce y representa el tipo y la cantidad de alimentos que consume en comparación con el consumo de los adultos y con la actividad física que realizan.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Problema a atender: Los alumnos desconocen el impacto favorable de alimentos saludables, les desagradan vegetales y prefieren comida chatarra.

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):

• Introducción al tema: Presentar a los alumnos el problema a través de una pregunta: "¿Por qué es importante comer alimentos saludables y hacer ejercicio?".


• Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que consumen y las actividades físicas que realizan.


• Presentar imágenes de alimentos saludables y comida chatarra para generar debate y reflexionar sobre sus diferencias.

Sesión 2 (45 minutos):

• Investigación en grupos: Dividir a los alumnos en grupos y asignarles la tarea de investigar sobre los beneficios de consumir alimentos saludables y hacer ejercicio.


• Proporcionar recursos como libros, internet o material audiovisual para que los grupos puedan recopilar información.


• Cada grupo deberá realizar una presentación breve sobre sus hallazgos y conclusiones.

Sesión 3 (45 minutos):

• Presentación de los resultados de la investigación: Cada grupo deberá exponer sus hallazgos ante el resto de la clase.


• Fomentar el debate y la reflexión sobre los beneficios de los alimentos saludables y la actividad física.


• Realizar una actividad práctica: Preguntar a los alumnos sobre su consumo diario de alimentos y su nivel de actividad física, y comparar