Alimentación saludable: conocimientos y acciones para mejorar nuestra salud

Plan de clase

Título de la clase: Alimentación saludable: conocimientos y acciones para mejorar nuestra salud

Grado: 5º de Primaria
Objetivo de la clase (PDA): Explicar las características de la dieta correcta y contrastarlas con los hábitos de alimentación de los alumnos para tomar decisiones en beneficio de su salud.

Metodología: Aprendizaje por indagación
Enfoque transversal: Vida saludable y apropiación de las culturas a través de la lectura y la escritura

Sesión 1 (45 minutos): Introducción al tema y exploración de conocimientos previos

• Presentación del tema de la alimentación saludable y su importancia para la salud.


• Pregunta motivadora: ¿Qué sabemos sobre la comida saludable?


• Realización de una lluvia de ideas para registrar los conocimientos previos de los alumnos.


• Lectura de un texto informativo sobre los diferentes grupos de alimentos y su importancia en una dieta equilibrada.


• Actividad individual o en parejas: Los alumnos completan un cuestionario de opción múltiple para evaluar sus conocimientos previos sobre el tema.

Sesión 2 (45 minutos): Características de la dieta correcta y costumbres de la comunidad

• Revisión y discusión de las respuestas del cuestionario de la sesión anterior.


• Presentación de las características de una dieta correcta: variada, completa, equilibrada, inocua y suficiente.


• Actividad grupal: Los alumnos investigan y comparten información sobre las costumbres alimentarias de su comunidad.


• Realización de un mapa conceptual en el que se representen las características de la dieta correcta y las costumbres alimentarias de la comunidad.

Sesión 3 (45 minutos): Riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados

• Recopilación y análisis de i