Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase para trabajar el tema "Estilos de vida activos y saludables" en alumnos de Secundaria 3º utilizando la metodología de Aprendizaje Servicio:

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo PDA: Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Problema interdisciplinar: Importancia de la alimentación saludable.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (Introducción y análisis de comportamientos sedentarios)

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Realizar una lluvia de ideas sobre los comportamientos sedentarios más comunes entre los alumnos.


• En grupos pequeños, los alumnos realizarán una investigación sobre los efectos negativos del sedentarismo en la salud.


• Cada grupo presentará sus hallazgos al resto de la clase.

Sesión 2 (Análisis del estilo de vida activo y saludable)

• Revisión de los conceptos de estilo de vida activo y saludable.


• Los alumnos realizarán una lista de actividades físicas y hábitos saludables que pueden incorporar en su vida diaria.


• En grupo, los alumnos diseñarán una infografía o cartel que promueva la importancia de un estilo de vida activo y saludable.


• Exposición de los carteles o infografías ante el resto de la clase.

Sesión 3 (Aprendizaje servicio: diseño de alternativas)

• Introducción al concepto de Aprendizaje Servicio.


• Los alumnos identificarán un comportamiento sedentario común en su entorno escolar o comunitario que quieran abordar.


• En grupos pequeños, diseñarán una alternativa que foment