Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud

Plan de clase

Planeación de clase: Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud

Tema: La importancia de incluir alimentos saludables de los diferentes grupos para colaborar en la modificación de hábitos de consumo personales y familiares que favorecen la salud.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática a atender: La mayoría de los alumnos consume alimentos poco saludables durante el día y no tienen actividad física para cuidar o mejorar su salud.

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):

Objetivo de la sesión: Sensibilizar a los alumnos sobre la importancia de una alimentación saludable para la mejora de la salud y la modificación de hábitos de consumo.

Actividades:

1. Inicio (5 minutos): Presentación del tema y la problemática. Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que consumen durante el día y cómo influyen en su salud.


2. Desarrollo (20 minutos):
   a) Explicación teórica sobre los diferentes grupos de alimentos y su importancia para una alimentación equilibrada.
   b) Proyección de imágenes y ejemplos de alimentos saludables.
   c) Debate guiado sobre los beneficios de estos alimentos y las consecuencias de consumir alimentos poco saludables.


3. Cierre (20 minutos):
   a) Realización de una actividad práctica: los alumnos deben armar un plato equilibrado utilizando recortes de alimentos saludables.
   b) Presentación y explicación de los platos armados por los alumnos.
   c) Reflexión final sobre la importancia de incluir alimentos saludables en la alimentación diaria.

Instrumentos de evaluación formativa:

1. Observación directa: Los maestros observarán la participación de los alumnos durante la lluvia de ideas y el debate,