Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Plan de clase

Planeación de clase: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Tema: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud, de acuerdo con los contextos socioculturales.

Objetivo PDA: Obtener información de diversas fuentes acerca de los factores que favorecen estilos de vida saludable, destacando el consumo de alimentos nutritivos y de agua simple potable, entre otros.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y explicación de la importancia de una alimentación saludable.


• Reflexión grupal sobre los alimentos y bebidas que consumen diariamente y su impacto en la salud.


• Actividad práctica: elaboración de un collage con imágenes de alimentos saludables.

Sesión 2:

• Introducción a la importancia del agua simple potable en la alimentación y la salud.


• Actividad grupal: experimento sobre la importancia del agua para el cuerpo humano.


• Juego didáctico: memoria de alimentos saludables y agua potable.

Sesión 3:

• Investigación en grupos sobre los alimentos y bebidas tradicionales de la comunidad que benefician la salud.


• Elaboración de un folleto informativo con los resultados de la investigación.


• Presentación de los folletos y discusión en grupo sobre la importancia de los alimentos y bebidas locales.

Sesión 4:

• Visita a un mercado local para observar y conocer diferentes alimentos saludables.


• Entrevistas a vendedores sobre las características y beneficios de los alimentos.


• Elaboración de un mural con imágenes y descripciones de los alimentos saludables encontrados en el mercado.

Sesión 5:

• Exposición de los murales y los folletos informativos ante la