Alimentación saludable

Brenda Martinez
Primaria 5º Grado Saberes y pensamiento científico 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Analiza y explica la relación que tiene mantener una dieta correcta con el crecimiento y funcionamiento adecuado del organismo, así como para prevenir enfermedades no transmisibles como la diabetes o la hipertensión.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase


Tema: Alimentación saludable


Nivel educativo: Primaria 5º


Metodología: Aprendizaje por indagación


Objetivo (PDA): Analiza y explica la relación que tiene mantener una dieta correcta con el crecimiento y funcionamiento adecuado del organismo, así como para prevenir enfermedades no transmisibles como la diabetes o la hipertensión.


Secuencia didáctica:


Sesión 1 (45 minutos)



  • Introducción al tema: Iniciar la clase con una lluvia de ideas sobre la importancia de una alimentación saludable y los beneficios que esto tiene en el organismo.

  • Presentación del problema: Explicar a los alumnos el problema identificado en la comunidad, la falta de una alimentación equilibrada y el bajo consumo de vegetales.

  • Planteamiento de preguntas guía: Formular preguntas que guíen la investigación y permitan a los alumnos indagar sobre el tema, por ejemplo: ¿Qué características debe tener una dieta correcta? ¿Cuáles son los riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados? ¿Cómo podemos mejorar nuestra alimentación?

  • Organización de grupos de trabajo: Dividir a los alumnos en grupos para que investiguen y recojan información sobre distintos aspectos de la alimentación saludable.

  • Investigación en el aula: Permitir a los grupos investigar y recopilar información utilizando distintas fuentes como libros, internet y materiales didácticos.


Sesión 2 (45 minutos)



  • Socialización de la información: Cada grupo deberá compartir la información recopilada con el resto de la clase.

  • Discusión y análisis de la información: Fomentar la participación de los alumnos para que reflexionen sobre la información presentada y generen conclusiones sobre la relación entre la alimentaci