Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Diseña alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema transversal: Respeto entre compañeros y comunidad

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Enfoque: Inclusión y Vida saludable

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Realizar una lluvia de ideas sobre estilos de vida activos y saludables.


• Introducir el concepto de sedentarismo y sus riesgos para la salud.


• Dividir a los alumnos en grupos y asignarles una actividad de investigación sobre comportamientos sedentarios.

Sesión 2:

• Presentación de los resultados de la investigación por parte de cada grupo.


• Análisis en conjunto de los comportamientos sedentarios identificados y los riesgos para la salud.


• Discutir en grupos la importancia de fomentar estilos de vida activos y saludables.


• Realizar una actividad de debate sobre cómo fomentar hábitos saludables en la comunidad escolar.

Sesión 3:

• Introducir el concepto de Aprendizaje servicio y su importancia en la comunidad.


• Presentar ejemplos de proyectos de Aprendizaje servicio relacionados con estilos de vida activos y saludables.


• Dividir a los alumnos en grupos y asignarles la tarea de diseñar un proyecto de servicio comunitario que fomente estilos de vida saludables.

Sesión 4:

• Presentación de los proyectos de servicio comunitario por parte de cada grupo.


• Discusión y retroalimentación sobre los proyectos propuestos.


• Realizar