Alimentación saludable en la Escuela para alumnos de Primaria 3º

Jennifer Ibarra
Primaria 3º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Propone y practica acciones para favorecer una alimentación saludable, como consumir alimentos naturales, de la localidad y de temporada, en la cantidad recomendada para su edad, beber agua simple potable; disminuir el consumo de alimentos con exceso de grasas, azúcares y sal, entre otras.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase: Alimentación saludable en la Escuela para alumnos de Primaria 3º


Objetivo: Propone y practica acciones para favorecer una alimentación saludable, como consumir alimentos naturales, de la localidad y de temporada, en la cantidad recomendada para su edad, beber agua simple potable; disminuir el consumo de alimentos con exceso de grasas, azúcares y sal, entre otras.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Secuencia didáctica:


Sesión 1: ¿Qué es una alimentación saludable?



  • Introducir el tema de la alimentación saludable y su importancia para la salud.

  • Presentar el Plato del Bien Comer y explicar cada grupo de alimentos que lo conforma.

  • Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que los alumnos consideran saludables.

  • Realizar una actividad práctica en la que los alumnos identifiquen y clasifiquen los alimentos según su grupo en el Plato del Bien Comer.


Sesión 2: Alimentos naturales, de la localidad y de temporada



  • Explicar la importancia de consumir alimentos naturales, de la localidad y de temporada.

  • Realizar una investigación en grupos sobre los alimentos naturales, de la localidad y de temporada que se encuentran en su región.

  • Presentar los resultados de la investigación y elaborar una lista de alimentos que cumplan con estas características.

  • Realizar una actividad práctica en la que los alumnos preparen un plato saludable utilizando alimentos naturales, de la localidad y de temporada.


Sesión 3: Consumo de agua simple potable



  • Explicar la importancia de consumir agua simple potable para mantenerse hidratado y saludable.

  • Realizar una investigación en grupos sobre los beneficios del consumo de agua simple potable.

  • Presentar