Alimentación saludable y toma de decisiones

Alondra Aidee Juárez
Primaria 4º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Indaga y explica qué productos y alimentos son convenientes adquirir o consumir en su familia, por su costo económico y el impacto medio ambiental que provocan.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Inclusión
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase


Tema: Alimentación saludable y toma de decisiones


Grado: Primaria 4º


Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una


Objetivo (PDA): Indaga y explica qué productos y alimentos son convenientes adquirir o consumir en su familia, por su costo económico y el impacto medioambiental que provocan.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Enfoque: Inclusión y vida saludable


Secuencia didáctica:


Sesión 1 (Introducción):



  • Presentación del tema: Alimentación saludable y la importancia de tomar decisiones conscientes en la elección de alimentos.

  • Actividad de sensibilización: Realizar una ronda de preguntas sobre los alimentos que consumen regularmente en sus familias y su procedencia.

  • Presentación del Plato del Bien Comer: Explicar a los alumnos su estructura y los grupos de alimentos que lo conforman.

  • Actividad de indagación: Dividir a los alumnos en grupos y asignarles la tarea de investigar sobre uno de los grupos de alimentos del Plato del Bien Comer. Deberán buscar información sobre los alimentos que lo componen, su costo económico y su impacto medioambiental.


Sesión 2 (Investigación y análisis):



  • Presentación de los resultados de la investigación por parte de los grupos.

  • Análisis de la información: Facilitar una discusión en grupo sobre los resultados obtenidos. Los alumnos deberán identificar los alimentos más convenientes en términos de costo económico y impacto medioambiental.

  • Actividad práctica: Realizar una actividad de comparación de precios de alimentos en el supermercado. Los alumnos deberán buscar diferentes productos y comparar sus precios, para identificar los más económicos y saludables.


Sesión 3 (Prácticas culturales y toma de