¡Alimentación saludable para una vida sana!

Carmen Ithzel Alvarado
Primaria 4º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Indaga y describe los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identifica los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Título de la clase: ¡Alimentación saludable para una vida sana!


Objetivo de la clase (PDA): Indaga y describe los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identifica los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Problema a atender: Los alumnos no identifican los alimentos que aportan nutrientes y son benéficos para su salud, y desconocen cómo hacer un rompecabezas.


Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una


Secuencia didáctica:


Sesión 1:
Tema: Introducción a la alimentación saludable y el Plato del Bien Comer
Actividades:



  1. Presentación del tema y motivación con preguntas sobre la alimentación saludable.

  2. Introducción al concepto de nutrimentos y su importancia para la salud.

  3. Explicación y análisis del Plato del Bien Comer.

  4. Juego de mesa sobre los grupos de alimentos del Plato del Bien Comer.

  5. Reflexión en grupo sobre la relación entre una alimentación saludable y el bienestar físico y mental.


Sesión 2:
Tema: Identificación de los nutrimentos en los alimentos
Actividades:



  1. Repaso de la sesión anterior y retroalimentación sobre el Plato del Bien Comer.

  2. Indagación en grupos sobre los nutrimentos presentes en diferentes alimentos.

  3. Elaboración de una lista de los nutrimentos encontrados y su función en el organismo.

  4. Presentación en grupo de los resultados de la indagación.

  5. Juego de adivinanzas sobre los nutrimentos y su relación con la salud.


Sesión 3:
Tema: Identificación de alimentos que aportan nutrimentos y son benéficos para la salud
Actividades:



  1. Repaso de la sesión anterior y retroalimentación sobre lo