Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Objetivo (PDA): Reconoce la importancia de una alimentación saludable, que responda a las necesidades y características de la edad y la actividad física de cada persona.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:
Sesión 1:
Título: ¿Qué necesitamos para estar saludables?

• Inicio: Presentación del tema y motivación a través de preguntas como "¿Qué crees que necesitamos para estar saludables?", "¿Cuál crees que es la importancia de la alimentación y la actividad física?"


• Desarrollo: Realizar una lluvia de ideas en el grupo, anotando las respuestas en el pizarrón. Luego, dividir a los alumnos en grupos pequeños y entregarles diferentes tipos de alimentos para que los observen, describan y clasifiquen según su valor nutricional.


• Cierre: Cada grupo comparte sus conclusiones frente al resto de la clase.

Sesión 2:
Título: La importancia de una alimentación saludable.

• Inicio: Recordar lo aprendido en la sesión anterior y plantear preguntas como "¿Por qué creen que es importante tener una alimentación saludable?", "¿Qué beneficios creen que trae para nuestro cuerpo?"


• Desarrollo: Realizar una actividad práctica en la que los alumnos preparen un plato saludable utilizando alimentos de diferentes grupos y colores. Mientras preparan el plato, se les pedirá que expliquen por qué eligieron esos alimentos y qué beneficios aportan a la salud.


• Cierre: Compartir los platos preparados y reflexionar sobre la importancia de una alimentación equilibrada.

Sesión 3:
Título: El agua,