Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física

Plan de clase

Planeación de clase: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física
Objetivo (PDA): Indaga, registra y compara el tipo, la frecuencia y la cantidad de bebidas y alimentos que consume de manera personal en casa y en la escuela.

Metodología: Aprendizaje por indagación
Enfoque: Vida saludable y pensamiento crítico
Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (Introducción):

• Presentación del tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.


• Actividad inicial: Realizar una lluvia de ideas sobre la importancia de una alimentación saludable y la práctica de actividad física.


• Exposición de conceptos básicos sobre el tema.


• Planteamiento del problema: ¿Cuáles son los alimentos y bebidas que consumimos en casa y en la escuela?


• Asignación de tarea: Los alumnos deberán investigar y registrar durante una semana los alimentos y bebidas que consumen en casa y en la escuela.

Sesión 2 (Investigación):

• Revisión de los registros de alimentos y bebidas consumidos por los alumnos.


• Realización de una tabla comparativa para recopilar la información obtenida.


• Análisis de los resultados: ¿Qué tipo de alimentos y bebidas consumimos con mayor frecuencia? ¿Existen diferencias en los hábitos de consumo entre casa y la escuela?


• Reflexión sobre los beneficios del consumo de alimentos saludables y de agua simple potable.

Sesión 3 (Actividad física):

• Introducción al tema de la actividad física y su importancia pa