Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Secuencia didáctica: Estilos de vida activos y saludables

Sesión 1: Explorando alternativas para una vida activa y saludable

Objetivo: Participar en diferentes juegos para explorar alternativas que le permitan mantener una vida activa y saludable.

Tiempo estimado: 45 minutos

Metodología: Aprendizaje servicio

Recursos: Pelotas, conos, música, láminas con alimentos, tarjetas con preguntas sobre grupos de alimentos.

Desarrollo de la sesión:

1. Inicio (5 minutos):

   
   
   
   
   • Saludo y motivación: "Hoy vamos a aprender sobre la importancia de mantener una vida activa y saludable. ¿Quién puede recordar qué significa tener un estilo de vida activo y saludable?"
   
   
   
   



2. Desarrollo (30 minutos):

   
   
   
   
   • Actividad 1: Juegos activos (15 minutos)
     
     
     • Organizar a los alumnos en grupos y explicarles que van a jugar diferentes juegos que les ayudarán a mantenerse activos.
     
     
     • Juego 1: Carrera de relevos con pelota. Los alumnos se dividirán en dos equipos y deberán pasar la pelota de un extremo al otro de forma rápida.
     
     
     • Juego 2: Juego de la soga. Los alumnos se colocarán en fila y deberán saltar la soga sin pisarla.
     
     
     • Juego 3: Carrera de obstáculos. Se colocarán conos en el espacio y los alumnos deberán pasar por encima, debajo y rodearlos lo más rápido posible.
     
     
     
     
   
   
   • Actividad 2: Reconocer grupos de alimentos (15 minutos)
     
     
     • Mostrar láminas con diferentes alimentos y preguntar a los alumnos a qué grupo de alimentos pertenecen.
     
     
     • Explicar brevemente los grupos de alimentos: lácteos, carnes, frutas, verduras, cereales y legumbres.
     
     
     • Entregar tarjetas con preguntas sobre grupos de alimentos y pedir a los alumnos que las respondan en parejas.
     
     
     
     
   
   
   
   



3. Cierre (10 minut