Introducción a los hábitos alimentarios y su impacto en la salud

Brenda Martinez
Primaria 5º Grado De lo humano y lo comunitario 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Analiza los hábitos de alimentarios presentes en la familia y comunidad, para valorar su impacto en favor de un consumo responsable.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Sesión 1 (45 minutos):


Tema: Introducción a los hábitos alimentarios y su impacto en la salud


Objetivo de la sesión: Los alumnos podrán comprender la importancia de una alimentación equilibrada y su impacto en la salud.


Actividades:



  1. Inicio (10 minutos): El maestro inicia la sesión preguntando a los alumnos qué es lo que comen regularmente en sus casas y qué alimentos les gusta más. Se genera una lista en el pizarrón con las respuestas de los alumnos.

  2. Desarrollo (25 minutos): El maestro explica a los alumnos la importancia de una alimentación equilibrada y cómo los diferentes grupos de alimentos contribuyen a una buena salud. Se les muestra una presentación con imágenes de diferentes alimentos y se les explica qué nutrientes contienen y qué beneficios aportan al organismo.

  3. Cierre (10 minutos): El maestro pide a los alumnos que reflexionen sobre su propia alimentación y que identifiquen si consumen una variedad de alimentos que les aporten los nutrientes necesarios. Se les invita a compartir sus reflexiones en plenaria.


Sesión 2 (45 minutos):


Tema: Acciones individuales para mejorar los hábitos alimentarios


Objetivo de la sesión: Los alumnos podrán identificar acciones individuales que pueden realizar para mejorar sus hábitos alimentarios y los de su familia.


Actividades:



  1. Inicio (10 minutos): El maestro invita a los alumnos a recordar la reflexión realizada en la sesión anterior y a compartir algunas acciones que podrían llevar a cabo para mejorar sus hábitos alimentarios.

  2. Desarrollo (25 minutos): El maestro presenta diferentes acciones individuales que pueden realizar, como incluir más frutas y verduras en sus comidas, reducir el consumo de alimentos