Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Grado: 6º de primaria

Objetivo: Evaluar los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas, para implementar opciones que permitan superarlos a lo largo de la vida.

Metodología: Aprendizaje servicio

Enfoque: Inclusión y Vida saludable

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):

• Actividad inicial: Recopilación de información sobre los hábitos de vida de los alumnos. Realizar una encuesta breve para conocer su nivel de actividad física y sus conocimientos sobre estilos de vida saludables.


• Presentación del tema: Introducir a los alumnos el concepto de estilos de vida activos y saludables. Explicar la importancia de llevar una vida saludable y los beneficios que ello conlleva.


• Ejercicio en grupo: Formar grupos de trabajo y pedir a los alumnos que reflexionen sobre los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas y los hábitos poco saludables que tienen en su vida diaria.


• Puesta en común: Los grupos exponen sus conclusiones y se genera un debate en el aula.

Sesión 2 (45 minutos):

• Actividad inicial: Realizar una actividad física como calentamiento para motivar a los alumnos y promover la importancia de la actividad física en su vida diaria.


• Trabajo en parejas: Los alumnos realizan una investigación sobre diferentes opciones de actividades físicas que pueden realizar, teniendo en cuenta sus propios intereses y habilidades.


• Elaboración de propuestas: Cada pareja elabora una propuesta de actividad física que consideren atractiva y factible de implementar en la escuela para promover la práctica constante de actividades físicas.


• Presentación de propuestas: Las parejas presentan