Capacidades y habilidades motrices

Plan de clase

Planeación de clase - Capacidades y habilidades motrices

Tema: Capacidades y habilidades motrices
Objetivo (PDA): Utiliza patrones básicos de movimiento ante situaciones que implican explorar los diferentes espacios, el tiempo y los objetos, para favorecer el conocimiento de sí.
Metodología: Aprendizaje servicio
Enfoque: Vida saludable e inclusión

Sesión 1: Explorando nuestros movimientos

Duración: 45 minutos

Secuencia didáctica:

1. Calentamiento (10 minutos):

   
   
   
   
   • Iniciar la clase con una breve charla sobre la importancia de mantenerse activos y saludables.
   
   
   • Realizar ejercicios de calentamiento como estiramientos, saltos y movimientos articulares para preparar el cuerpo.
   
   
   
   



2. Introducción al tema (5 minutos):

   
   
   
   
   • Presentar a los alumnos el concepto de capacidades y habilidades motrices.
   
   
   • Explicar cómo estas capacidades y habilidades nos permiten explorar, mover nuestro cuerpo y conocer nuestras capacidades físicas.
   
   
   
   



3. Actividad principal (25 minutos):

   
   
   
   
   • Dividir a los alumnos en parejas y asignarles espacios amplios dentro del aula.
   
   
   • Preparar distintas estaciones con objetos y materiales que permitan a los alumnos explorar diferentes movimientos.
   
   
   • Cada pareja irá rotando por las estaciones, realizando los movimientos sugeridos y experimentando con su propio cuerpo.
   
   
   • Durante la actividad, el profesor estará observando y brindando retroalimentación individualizada a los alumnos.
   
   
   
   



4. Reflexión y cierre (5 minutos):

   
   
   
   
   • Reunir a los alumnos en círculo y permitirles compartir sus experiencias y descubrimientos durante la actividad.
   
   
   • Reflexionar sobre la importancia de conocer nuestras capacidades y habilidades motrices para desarrollarnos físi