Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud, de acuerdo con los contextos socioculturales.

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud, de acuerdo con los contextos socioculturales.

Objetivo: Distinguir alimentos y bebidas que son saludables, así como los que ponen en riesgo la salud, y reconocer que existen opciones alimentarias sanas que contribuyen a una mejor calidad de vida para todas las personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema: Conversar con los alumnos sobre la importancia de tener una alimentación saludable y cómo esto contribuye a una mejor calidad de vida.


• Presentación de la problemática: Informar al grupo de 3°B sobre la identificación del problema de consumir alimentos chatarra y la necesidad de buscar alternativas más saludables.


• Actividad: Realizar una lluvia de ideas sobre alimentos y bebidas que consideren saludables y no saludables. Registrar las respuestas en una lista en el pizarrón.

Sesión 2:

• Exposición de opciones alimentarias saludables: Mostrar imágenes y descripciones de diferentes alimentos y bebidas saludables. Explicar sus beneficios para la salud.


• Actividad: En grupos pequeños, pedir a los alumnos que clasifiquen los alimentos y bebidas mostrados en la exposición en las categorías de saludables y no saludables. Cada grupo deberá justificar su clasificación.

Sesión 3:

• Visita a la tienda de alimentos: Organizar una salida al mercado o a una tienda de alimentos cercana. Durante la visita, los alumnos deberán identificar y seleccionar alimentos y bebidas saludables. Podrán realizar una lista de compras.


• Actividad: En el aula, los alumnos compartirán sus experiencias de la visita y