Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase para Educación Física - 1º de Secundaria

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Implementar acciones que permitan mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinaridad: Atender al problema de que los alumnos valoren la importancia de estar activos para mantener una vida saludable.

Enfoque: Inclusión y vida saludable

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Instrumentos de evaluación formativa:

1. Observación participante: se registrará el nivel de participación y compromiso de cada alumno en las actividades propuestas.


2. Cuestionario de conocimientos: se realizará al finalizar las sesiones para evaluar los aprendizajes adquiridos sobre estilos de vida activos y saludables.

Sesión 1:

Inicio:

• Calentamiento: realizar ejercicios de movilidad articular y estiramientos para preparar el cuerpo.


• Motivación: presentar imágenes y testimonios de personas que llevan un estilo de vida activo y saludable.

Desarrollo:

• Actividad principal: realizar una lluvia de ideas sobre diferentes momentos del día en los que se puede estar físicamente activo (ejemplo: caminar al colegio, jugar en el recreo, practicar deportes, etc.).


• Formación de grupos: los alumnos se organizan en grupos y eligen un momento del día para diseñar una actividad física que favorezca un estilo de vida activo y saludable.


• Elaboración del plan: cada grupo deberá diseñar un plan detallado de la actividad, incluyendo la duración, los materiales necesarios y los beneficios para la salud.

Cierre:

• Exposición de los planes: cada grupo present