"Conociendo nuestros sentimientos"

Plan de clase

Sesión 1: "Conociendo nuestros sentimientos"

Inicio:

• Saludo y presentación.


• Presentación del objetivo de la sesión: Reflexionar sobre cómo los sentimientos se construyen a partir de ideas y experiencias, para la toma de decisiones asertivas.


• Realización de una dinámica de presentación en la que los alumnos compartan un sentimiento que hayan experimentado recientemente y la situación que lo provocó.

Desarrollo:

• Explicación teórica sobre los sentimientos: definición, origen, tipos.


• Proyección de un video o presentación que ejemplifique diferentes situaciones que pueden generar distintos sentimientos.


• Realización de una actividad práctica en grupos pequeños: los alumnos deberán identificar distintas situaciones y relacionarlas con los sentimientos que podrían experimentar.


• Puesta en común y reflexión grupal sobre la importancia de reconocer y gestionar los propios sentimientos en la toma de decisiones.

Cierre:

• Resumen de lo aprendido en la sesión.


• Preguntas de reflexión para que los alumnos piensen en cómo pueden aplicar lo aprendido en su vida diaria.


• Asignación de una tarea para la próxima sesión: cada alumno deberá identificar una situación en la que haya tomado una decisión basada en un sentimiento y analizar si fue una decisión asertiva o no.

Sesión 2: "La influencia de los sentimientos en nuestras decisiones"

Inicio:

• Repaso de la sesión anterior y retroalimentación de la tarea asignada.


• Presentación del objetivo de la sesión: Reflexionar sobre cómo los sentimientos influyen en nuestras decisiones y cómo podemos tomar decisiones asertivas.

Desarrollo:

• Análisis de las situaciones planteadas por los alumnos en la tarea.


• Realización de una