Introducción al tema y reflexión sobre estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Sesión 1: Introducción al tema y reflexión sobre estilos de vida activos y saludables (45 minutos)

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Actividad de motivación: Realizar una lluvia de ideas en la que los alumnos mencionen diferentes actividades físicas que conocen y practican.


• Reflexión sobre los estilos de vida de los alumnos: Preguntar a los alumnos sobre sus hábitos de vida y cómo influyen en su salud y bienestar.


• Presentación del problema: Los malos hábitos de vida de los alumnos y su impacto en su salud.


• Actividad de investigación: Los alumnos se dividirán en grupos pequeños para investigar sobre los efectos de los malos hábitos de vida en la salud.


• Planteamiento de la PDA: Plantea alternativas de actividades físicas que puede practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo.

Sesión 2: Actividades físicas dentro de la escuela (45 minutos)

• Repaso de la sesión anterior: Recordar los conceptos vistos en la sesión anterior.


• Actividad de Aprendizaje servicio: Los alumnos propondrán y organizarán una actividad física que puedan realizar dentro de la escuela, con la intención de promover un estilo de vida activo entre sus compañeros. (Ejemplo: Organización de una carrera de relevos en el patio de la escuela)


• Reflexión y evaluación: Los alumnos reflexionarán sobre la importancia de realizar actividades físicas dentro de la escuela y evaluarán la efectividad de la actividad propuesta.

Sesión 3: Actividades físicas fuera de la escuela (45 minutos)

• Repaso de la sesión anterior: Recordar los conceptos vistos en la sesión anterior.


• Actividad de Aprendizaje servicio: Los alumnos inve