Capacidades y habilidades motrices

Plan de clase

Tema: Capacidades y habilidades motrices

Objetivo PDA: Utiliza patrones básicos de movimiento ante situaciones que implican explorar los diferentes espacios, el tiempo y los objetos, para favorecer el conocimiento de sí.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema: Patrones básicos de movimiento

Enfoque: Vida saludable

Sesión 1 (45 minutos): Introducción y exploración

• Presentación del tema a través de una breve charla sobre la importancia de las capacidades y habilidades motrices para el desarrollo físico y emocional.


• Realización de una actividad lúdica que involucre la exploración de diferentes espacios, como un circuito o un juego de roles.


• Reflexión final sobre las sensaciones y emociones experimentadas durante la actividad.

Sesión 2 (45 minutos): Patrones básicos de movimiento

• Explicación de los patrones básicos de movimiento más comunes, como caminar, correr, saltar, lanzar, atrapar, etc.


• Realización de ejercicios prácticos para practicar cada patrón básico de movimiento.


• Juego en equipo que requiera el uso de los patrones básicos de movimiento.


• Reflexión final sobre la importancia de utilizar patrones básicos de movimiento de manera adecuada para evitar lesiones y mejorar la eficiencia en las actividades físicas.

Sesión 3 (45 minutos): Explorando el tiempo

• Introducción al concepto de tiempo y su relación con los patrones básicos de movimiento.


• Realización de actividades que involucren la coordinación y sincronización de movimientos en relación al tiempo, como juegos de ritmo o bailes.


• Reflexión final sobre la importancia de adaptar los movimientos al ritmo y tiempo de cada actividad.

Sesión 4 (45 minutos): Explorando los objetos

• Pres