"Promoviendo el bienestar a través de la actividad física"

Plan de clase

Título de la clase: "Promoviendo el bienestar a través de la actividad física"

Objetivo (PDA): Poner en práctica los elementos de la condición física en actividades motrices y recreativas, para reconocerlas como alternativas que fomentan el bienestar individual y colectivo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinaridad: Atender al problema de una alumna con discapacidad motriz

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Enfoque transversal: Apropiación de las culturas a través de la lectura y la escritura y Vida saludable

Sesión 1:

Inicio:

• Presentación de la clase y del tema a tratar.


• Realización de una breve dinámica de integración grupal.


• Lectura de un texto relacionado con la importancia de la actividad física para el bienestar.

Desarrollo:

• Explicación de los conceptos básicos de la condición física: resistencia, fuerza, flexibilidad y velocidad.


• Realización de ejercicios de calentamiento, enfocados en cada uno de los elementos de la condición física.


• División de los alumnos en grupos y asignación de una actividad motriz y recreativa que deberán diseñar para la siguiente sesión.

Cierre:

• Reflexión grupal sobre la importancia de la actividad física para el bienestar individual y colectivo.


• Asignación de una tarea escrita sobre la importancia de la actividad física en la vida diaria.

Sesión 2:

Inicio:

• Repaso del tema anterior y de los conceptos de la condición física.


• Presentación de la alumna con discapacidad motriz y reflexión sobre la importancia de la inclusión en las actividades físicas.

Desarrollo:

• Presentación de los grupos y sus actividades motrices y recreativas diseñadas.


• Realización de las actividades propuestas por