Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices
Nivel: Secundaria 1º
Asignatura: Educación Física
Metodología: Aprendizaje servicio
Enfoque: Igualdad de género y Vida saludable
Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Objetivo PDA: Explorar las capacidades, habilidades y destrezas motrices para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

Problemática: El poco desarrollo de capacidades, habilidades y destrezas motrices en los adolescentes.

Planeación de clase:

Sesión 1:
Inicio:

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Reflexión sobre la importancia de desarrollar capacidades, habilidades y destrezas motrices para una vida saludable.


• Establecimiento de normas de convivencia y respeto en el aula.

Desarrollo:

• Actividad de calentamiento: ejercicios de estiramiento y movilidad articular.


• Juego de reconocimiento de habilidades y destrezas motrices entre los alumnos.


• Realización de actividades que promuevan el desarrollo de las capacidades motrices básicas: correr, saltar, lanzar, atrapar, etc.


• Participación en juegos cooperativos que fomenten el trabajo en equipo y la igualdad de género.

Cierre:

• Reflexión grupal sobre lo aprendido en la sesión.


• Resumen de las capacidades, habilidades y destrezas motrices exploradas.


• Tarea para casa: investigar sobre la importancia de la actividad física para una vida saludable.

Sesión 2:
Inicio:

• Repaso de la sesión anterior y revisión de la tarea asignada.


• Presentación del tema de la sesión: desarrollo de la coordinación motriz.


• Reflexión sobre los beneficios de una buena coordinación motriz en la vida diaria.

Desarrollo:

• Actividad de calentamiento: juegos de coordinación motr