Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo: Explora las capacidades, habilidades y destrezas motrices, para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática interdisciplinar: Conocimiento sobre el cuerpo humano y nuestro sistema esquelético.

Duración total: 5 sesiones de 50 minutos cada una.

Fases de cada sesión:

1. Inicio: Presentación y contextualización del tema.


2. Desarrollo: Actividades prácticas para explorar capacidades, habilidades y destrezas motrices.


3. Cierre: Reflexión y evaluación de lo aprendido.

Sesión 1:
Inicio:

• Saludo a los estudiantes y presentación del tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Breve introducción al tema del cuerpo humano y sistema esquelético.

Desarrollo:

• Realización de una actividad de calentamiento para preparar el cuerpo.


• Explicación y demostración de diferentes habilidades y destrezas motrices, como saltar, correr, lanzar, etc.


• Práctica de dichas habilidades y destrezas en forma de juegos divertidos y competitivos.

Cierre:

• Reflexión grupal sobre las capacidades, habilidades y destrezas motrices exploradas.


• Evaluación formativa a través de una pequeña autoevaluación escrita, donde los estudiantes identifiquen sus puntos fuertes y áreas de mejora.

Sesión 2:
Inicio:

• Recordatorio del tema anterior y repaso de lo aprendido en la sesión anterior.


• Presentación del nuevo tema: Exploración de las capacidades físicas básicas.

Desarrollo:

• Explicación y demostración de las diferentes capacidades físicas básicas: resistencia, fuerza, velocidad, flexibilidad y coordinación.


• Realización de ejercicios y actividades práctica