Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Plan de clase

Planeación de clase: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Tema: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud, de acuerdo con los contextos socioculturales.

Nivel: Preescolar 2º

Objetivo PDA: Distingue alimentos y bebidas que son saludables, así como los que ponen en riesgo la salud, y reconoce que existen opciones alimentarias sanas que contribuyen a una mejor calidad de vida para todas las personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: Los alumnos desconocen la importancia de los alimentos saludables y no saludables.

Duración de la planeación: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Introducción al tema y clasificación de alimentos

• Presentar el tema del consumo de alimentos y bebidas saludables y no saludables.


• Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que los alumnos conocen.


• Mostrar imágenes de diferentes alimentos y pedir a los alumnos que los clasifiquen en saludables y no saludables.


• Realizar una actividad práctica donde los alumnos identifiquen y clasifiquen alimentos reales.

Sesión 2: Contextos socioculturales y hábitos alimentarios

• Conversar sobre los hábitos alimentarios de los alumnos y sus familias, teniendo en cuenta los contextos socioculturales.


• Invitar a los alumnos a compartir recetas de comidas tradicionales y explicar los ingredientes y su valor nutricional.


• Realizar una actividad donde los alumnos dibujen su plato de comida ideal, incluyendo alimentos saludables de diferentes grupos.

Sesión 3: Explorando opciones alimentarias sanas

• Presentar a los alumnos diferentes opciones alimentarias sanas, como frutas, verduras, cereales integrales, entre otr