Capacidades y habilidades motrices

Plan de clase

Tema: Capacidades y habilidades motrices
Objetivo (PDA): Aplicar las capacidades, habilidades y destrezas motrices al organizar y participar en situaciones de juego e iniciación deportiva, para favorecer la disponibilidad corporal.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinariedad: Atender al problema del desarrollo de la coordinación

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Enfoque: Vida saludable

Secuencia didáctica:

Sesión 1:
Tema: Introducción a las capacidades y habilidades motrices y su importancia para una vida saludable.
Actividades:

1. Presentación del tema y los objetivos de la clase.


2. Breve charla sobre la importancia de las capacidades y habilidades motrices en la vida diaria y su relación con una vida saludable.


3. Realizar juegos de coordinación motriz, como el juego del pañuelo o la cuerda elástica, para promover la coordinación y la disponibilidad corporal de los alumnos.


4. Reflexión grupal sobre las experiencias y aprendizajes obtenidos durante la sesión.

Sesión 2:
Tema: Desarrollo de habilidades motrices básicas: equilibrio y coordinación.
Actividades:

1. Repaso de la sesión anterior y recordatorio de los conceptos aprendidos.


2. Realizar ejercicios de equilibrio, como caminar sobre una línea recta o mantener una postura de yoga.


3. Realizar ejercicios de coordinación, como saltar a la cuerda o hacer malabares con pelotas.


4. Reflexión grupal sobre las habilidades motrices desarrolladas y su importancia para una vida saludable.

Sesión 3:
Tema: Desarrollo de habilidades motrices avanzadas: fuerza y resistencia.
Actividades:

1. Repaso de la sesión anterior y recordatorio de los conceptos aprendidos.


2. Realizar ejercicios de fuerza, com