Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo (PDA): Reconoce propuestas lúdicas o expresivas que fomentan su disfrute y práctica cotidiana para favorecer una vida activa y saludable.
Duración: 1 sesión de 45 minutos
Metodología: Aprendizaje servicio
Enfoque: Pensamiento crítico y Vida saludable

Secuencia didáctica:

Introducción (10 minutos)

• Saludo y presentación del tema a los estudiantes.


• Realización de una actividad inicial para motivar a los alumnos sobre la importancia de llevar una vida activa y saludable, como por ejemplo, una breve reflexión o una dinámica grupal.

Desarrollo (30 minutos)

• Explicación del concepto de estilos de vida activos y saludables, enfatizando los beneficios que conlleva.


• Presentación de diferentes propuestas lúdicas o expresivas que fomentan la actividad física y la salud, como juegos al aire libre, deportes, baile, etc.


• Realización de una actividad práctica en la que los estudiantes experimenten alguna de estas propuestas lúdicas o expresivas, por ejemplo, una breve sesión de ejercicio físico, una actividad de baile o un juego al aire libre.


• Reflexión guiada sobre los sentimientos y sensaciones que experimentaron durante la actividad, y cómo se relaciona con una vida activa y saludable.

Cierre (5 minutos)

• Recapitulación de los conceptos aprendidos y de las propuestas lúdicas o expresivas presentadas.


• Planteamiento de un compromiso personal para fomentar una vida activa y saludable, como por ejemplo, elegir una actividad física que les guste y practicarla regularmente.


• Despedida y recordatorio de la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable