Alimentación saludable con base en el Plato del Bien Comer

geiser lopez
Primaria 3º Grado Saberes y pensamiento científico 4 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase: Alimentación saludable con base en el Plato del Bien Comer


Objetivo (PDA): Explicar la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Sesión 1: Introducción al tema (45 minutos)



  • Inicio de la clase: Presentar a los estudiantes el Plato del Bien Comer y explicar brevemente en qué consiste y por qué es importante seguirlo.

  • Actividad 1: Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que conforman el Plato del Bien Comer. Los estudiantes deberán mencionar distintos alimentos de cada grupo.

  • Actividad 2: Organizar a los estudiantes en grupos y asignarles un grupo de alimentos del Plato del Bien Comer. Cada grupo deberá investigar la importancia de consumir esos alimentos para el buen funcionamiento del cuerpo.

  • Plenaria: Cada grupo compartirá sus descubrimientos con el resto de la clase.


Sesión 2: Prácticas culturales y toma de decisiones (45 minutos)



  • Inicio de la clase: Recordar la importancia de consumir alimentos variados y saludables.

  • Actividad 1: Pedir a los estudiantes que investiguen acerca de las prácticas culturales relacionadas con la alimentación saludable en su comunidad.

  • Actividad 2: Realizar una actividad de debate en la que los estudiantes discutan sobre las ventajas y desventajas de seguir una alimentación saludable. Los estudiantes deberán tomar decisiones argumentadas sobre qué alimentos incluirían en su Plato del Bien Comer.

  • Cierre de la sesión: Reflexión grupal sobr