Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Secuencia didáctica: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo: Reconoce posibilidades y límites al participar en situaciones de juego e iniciación deportiva, individuales y colectivas para valorar su desempeño y determinar posibles mejoras.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinariedad: Problemática de la Educación Física

Sesión 1: Aprendiendo y mejorando nuestras habilidades motrices

Duración: 45 minutos

Actividades:

1. Presentación del tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices. Explicar a los alumnos la importancia de desarrollar estas habilidades para su desempeño físico y deportivo.


2. Dinámica de calentamiento: Realizar una serie de ejercicios de calentamiento que incluyan movimientos de flexibilidad, fuerza y resistencia. Enfatizar la importancia de calentar antes de cualquier actividad física.


3. Juego de habilidades: Organizar a los alumnos en grupos pequeños y plantear un circuito de habilidades motrices como saltar la cuerda, lanzar a canasta, correr en zigzag, etc. Cada alumno debe intentar realizar todas las actividades y registrar sus resultados.


4. Reflexión y valoración: Al finalizar el juego, los alumnos deben reflexionar sobre su desempeño y determinar posibles mejoras. Cada grupo debe compartir sus conclusiones con el resto de la clase.

Sesión 2: Aplicando nuestras habilidades en situaciones de juego

Duración: 45 minutos

Actividades:

1. Repaso del tema anterior: Recordar a los alumnos lo aprendido en la sesión anterior sobre capacidades, habilidades y destrezas motrices.


2. Juego recreativo: Organizar un juego recreativo como fútbol, baloncesto o voleibol, donde los alumnos puedan aplicar las habilidades y dest