Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud, de acuerdo con los contextos socioculturales.

Plan de clase

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos)

Objetivo: Los alumnos identificarán la importancia de consumir alimentos y bebidas que benefician la salud, de acuerdo con los contextos socioculturales.

Actividad 1 (10 minutos): Inicio

• Saludo y presentación del tema: "Hoy vamos a aprender sobre la importancia de consumir alimentos y bebidas que benefician nuestra salud."


• Pregunta disparadora: "¿Qué alimentos te gustan y crees que son saludables para tu cuerpo?"

Actividad 2 (20 minutos): Desarrollo

• Exposición de información sobre alimentos saludables y dañinos: Utilizando recursos visuales como imágenes y carteles, se mostrarán ejemplos de alimentos y bebidas saludables (frutas, verduras, agua) y alimentos dañinos (comida chatarra, refrescos).


• Discusión en grupo: Se fomentará la participación de los alumnos para que compartan sus conocimientos y experiencias con respecto a los alimentos presentados.

Actividad 3 (15 minutos): Aplicación

• Juego de clasificación: Se entregarán tarjetas con imágenes de distintos alimentos y los alumnos deberán clasificarlos en dos categorías: saludables y dañinos. Se promoverá la reflexión sobre las elecciones de cada uno.

Sesión 2 (45 minutos)

Objetivo: Los alumnos obtendrán información de diversas fuentes acerca de los factores que favorecen estilos de vida saludable, destacando el consumo de alimentos nutritivos y de agua simple potable, entre otros.

Actividad 1 (10 minutos): Inicio

• Recordatorio del tema de la sesión anterior y de la importancia de consumir alimentos y bebidas saludables.


• Pregunta disparadora: "¿Recuerdan qué alimentos clasificamos como saludables en la sesión anterior?"

Actividad 2 (20 minutos): Desarrollo