Introducción al consumo de alimentos saludables

Plan de clase

Título de la planeación: ¡Alimentándonos para crecer sanos y fuertes!

Objetivo: Promover el consumo de alimentos sanos propios de la comunidad y la creación de huertos escolares para la siembra y cosecha de frutas y verduras.

Metodología: Aprendizaje servicio

Materiales necesarios:

• Pizarrón o plumones


• Material audiovisual (videos o imágenes relacionadas con la alimentación saludable)


• Cajas de cartón


• Semillas de diferentes frutas y verduras


• Tierra y macetas


• Papel, lápices y colores


• Frutas y verduras para degustar en cada sesión

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Introducción al consumo de alimentos saludables

Objetivo específico: Reconocer la importancia de consumir alimentos saludables para el buen funcionamiento del cuerpo.

Actividades:

1. Iniciar la clase preguntando a los niños qué alimentos conocen y cuáles les gustan más.


2. Mostrar imágenes o videos de diferentes alimentos y preguntar si son saludables o no.


3. Explicar qué significa comer saludablemente y mencionar algunos beneficios de una alimentación equilibrada.


4. Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos y bebidas que consumen en su comunidad escolar.


5. Pedir a los alumnos que dibujen o recorten imágenes de alimentos saludables y no saludables.

Sesión 2: Conociendo los alimentos propios de la comunidad

Objetivo específico: Identificar los alimentos propios de su comunidad que son beneficiosos para la salud.

Actividades:

1. Mostrar imágenes de alimentos que son cultivados o producidos en la comunidad.


2. Realizar una ronda de preguntas para conocer qué alimentos se cultivan o producen en la zona.


3. Pedir a los alumnos que mencionen los alimentos saludables que conocen y que son típ