Introducción a los afectos y su influencia en el bienestar.

Plan de clase

Sesión 1:

Tema: Introducción a los afectos y su influencia en el bienestar.

Objetivo: El alumno explorará las reacciones emocionales ante diversas situaciones y contextos para mejorar la convivencia.

Desarrollo de la sesión:

1. Inicio (10 minutos):

   
   
   
   
   • El profesor dará la bienvenida a los alumnos y les presentará el tema de la clase.
   
   
   • Se realizará una lluvia de ideas sobre qué entienden por "afectos" y cómo creen que influyen en el bienestar.
   
   
   • El profesor realizará una breve introducción al tema y explicará la importancia de reconocer y gestionar las emociones.
   
   
   
   



2. Desarrollo (25 minutos):

   
   
   
   
   • Los alumnos realizarán una actividad en parejas en la que deberán describir una situación en la que se hayan sentido felices, tristes, enojados, etc. y explicar cómo influyeron esos sentimientos en su bienestar.
   
   
   • Posteriormente, se compartirán las experiencias en grupo y se fomentará la reflexión sobre la importancia de reconocer las emociones.
   
   
   
   



3. Cierre (10 minutos):

   
   
   
   
   • El profesor resumirá lo aprendido en la clase y planteará la siguiente pregunta: ¿Por qué es importante reconocer nuestras emociones?
   
   
   • Los alumnos compartirán sus respuestas y se dará un mensaje final sobre la importancia de trabajar en el autoconocimiento emocional.
   
   
   
   

Sesión 2:

Tema: Reconociendo nuestros estados de ánimo.

Objetivo: Los alumnos reconocerán de manera consciente los estados de ánimo para identificar de donde surgen.

Desarrollo de la sesión:

1. Inicio (10 minutos):
   
   
   • El profesor recordará el tema de la clase anterior y preguntará a los alumnos qué aprendieron sobre la importancia de reconocer las emociones.
   
   
   • Se presentará la nueva temática de la clase y se explicará